Планируем беременность

Витамины и беременность – вещь неразрывная. От них зависит твое состояние и состояние плода. Поэтому очень важно, чтобы твой организм был обеспечен витаминами еще до зачатия. Особенное внимание нужно уделить фолиевой кислоте, витаминам С, В1, В6, Е, D. Их недостаток может привести к таким нежелательным последствиям как врожденные аномалии, недоношенность, гипотрофия.

Частой рекомендацией гинекологов является витаминный курс, который нужно принять за 3 – 4 месяца до предполагаемой беременности, причем, как женщине, так и мужчине.

В чем же такая важность витаминов до беременности?

Фолиевая кислота поддерживает нормальную скорость роста и развития плода.

Витамин Е помогает успешно зачать и выносить малыша. Дефицит этого элемента может ухудшить твое состояние на поздних сроках беременности сильными токсикозами.

Следует быть осторожной с принятием витамина А, при беременности его избыток может неблагоприятно воздействовать на плод.

Витамин D участвует в формировании костной ткани крохи и препятствует развитию остеопороза и рахита. Чаще бывай на солнышке, ешь продукты, содержащие витамин D (яйца, рыбу сливочное масло). Но если ты решила принимать именно синтетический аналог, обязательно проконсультируйся с эндокринологом и гинекологом. Этот совет касается приема любых витаминов.

Витамины группы В и беременность

Очень часто в период беременности организму недостает витаминов группы В. Так, нехватка В1(тиамин) приводит к частой раздражительности, утомляемости и тошноте. Также ранний токсикоз, постоянная рвота и, соответственно, плохой аппетит или его полное отсутствие, бессонница  может быть вызваны дефицитом витамина В6.

В твоем положении очень важно хорошее кроветворение и ускоренный обмен веществ. В этом организму поможет витамин В2.

И наконец, витамин В12 (Цианокобаламин), который благотворно влияет на выделение гормона роста. Он действует успокаивающе на нервную систему, снижая раздражительность. Надлежащее количество этого элемента обеспечивает успешное зачатие ребенка.

Дефицит минералов

У каждой будущей мамы беременность протекает по-разному, и предпочтения в еде далеко не исключение. Кого-то манят соленья, кто-то никак не может утолить аппетит, а кто-то, наоборот, смотреть на еду не в состоянии. Другие чувствуют отвращения к запахам. Но есть и такие, кто желает попробовать на вкус самый настоящий мел или глину. Это происходит не просто так, твой организм дает сигнал о том, что ему не хватает такого минерала как кальций.

Желание съесть морскую капусту говорит о том, что в организме недостает йода, а если тебе постоянно хочется есть виноград, значит необходимо восполнить дефицит витамина Е.

Любовь к свежей зелени и зеленым овощам верный признак нехватки фолиевой кислоты, а если из всех каш тебя прельщает только гречка, вероятнее всего организму нужно железо.

      Выбор  натуральных витаминных комплексов

          Сегодня можно констатировать тот факт, что фитокомплексы компании «CHOICE», разработанные украинскими учеными, не имеют аналогов в мире, т.к. с каждой капсулой пациент получает кроме очистки и лечения еще натуральное, полноценное, сбалансированное питание, включающее все необходимые для клетки нутриенты, которые содержатся в проросших зернах овса, пшеницы и кукурузы.

       Передозировку же натуральных витаминов вызвать практически невозможно, так как наш организм, является натуральным, в определенный промежуток времени усваивает ровно такое количество также натуральных витаминов, минералов и других биологически- активных веществ, какое ему нужно, остальное просто естественным путем выводится из организма. Принцип такой: химические вещества, попадая в организм, воспринимаются им как инородные тела, и он не может с ними справляться так как надо. А когда натуральные, да еще в форме проросших зерен овса, пшеницы, кукурузы, ячменя или ферментированного ржаного солода – совсем другое дело.

    В проросшем зерне есть весь набор ингридиентов, необходимых для рационального питания - белки, легкоусвояемые углеводы, клетчатка с питательными волокнами, минеральные вещества, витамины, а также растительные ферменты и гормрны.

   Клинтческие наблюдения, проведенные в институте педиатрии, акушерства и гинекологии Академии медицинских наук Украины, дали возможность подтверждения использования проросших зерен злаков, как питательных продуктов.

    При комплексном применении проросших зерен злаков ввиде продукта "Прозер" определено, что его можно рекомендоватьдля питания во время беременности и грудном кормлении детей.

    Организм детей, рядом с другими веществами, требует полноценного белка, что вмещает в своем составе незаменимые аминокислоты, а также, гистидин и цистин, вообще не синтизируются организмом грудничков. Недостаток белка в их питании негативно влияет на обмен веществ и приводит к нарушению темпов умственного тразвития,развития костной системы и системы кровотворения, снижения стойкости к ифекционным заболеваниям.

    Учитывая качество проросших зерен, изделия "Прозер", можно широко применять при изготовлении продуктов детского питания.

          Ниже приводится схема приема фитокоиплексов для будущих мам. Чтобы детки развивались здоровыми и мамы не потеряли свой привлекательный вид и здоровье.

Рекомендованные схемы приема препаратов во время беременности